無料メルマガ登録はこちらからどうぞヽ(´▽`)/
メルマガ購読・解除
0円情報局!
読者購読規約
>> バックナンバーpowered by まぐまぐ!
 




幸せになりたければ・・・

あなたは毎日しあわせを感じていますか?

実は果物と野菜を食べることで、
精神的に幸せになれるそうなのです。

野菜を食べれば身体が健康になることはご存知だと思いますが、
心もすこやかになる理由は分かっていませんでした。

しかし研究機関によると果物や野菜に含まれている
「カロテノイド」によって楽観的になったり、
ビタミンB12が増えることで「セロトニン」の働きが
良くなることが原因ではないかと言われています。

というわけで、
心と身体の健康のため、野菜と果物を食べましょう。