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50時間まで

ほとんどの会社員は週に40時間以上働いていると思います。

しかし労働時間が増えれば増えるほど、
生産性は落ちてしまいます。
さらに健康被害も発生しやすくなるとか。

では、どのくらい働いたら、
いろいろな問題が発生するのでしょうか。

ある調査によると週の労働時間が50時間を越えると
生産性が低下しはじめ、週に60時間以上労働では25%低下。

さらに怪我の発生率が23%上昇し、
人間関係の悩みが30%上昇するそうです。

さらに1日の労働時間が10時間を越えると
心血管系の疾患にかかるリスクが60%も増大し、
11時間を超えると、
うつ病にかかるリスクがかなり高くなるのだとか。

というわけで、健康的に働きたいのなら、
労働時間は週に50時間以内に抑える必要がありそうです。